Regras e boas práticas para a tua sessão de massagem
Na Healing Harmony, cada sessão é um momento dedicado a ti. Para que desfrutes da melhor experiência, segue estas orientações:
1. Chega à hora marcada.
A pontualidade permite aproveitar o tempo reservado para ti e respeitar as sessões dos restantes pacientes.
2. Avisa com antecedência se precisares de cancelar ou reagendar.
Assim, consigo reorganizar a agenda e disponibilizar o horário a outra pessoa.
3. Cuida da tua higiene pessoal.
Apresenta-te com o corpo limpo e, se vieres diretamente do treino, toma duche antes da sessão.
4. Escolhe roupa confortável. Retira relógios, pulseiras, colares e outros acessórios que interfiram com a massagem e tenta trazer roupa leve e que não obstrua o trabalho a realizar.
5. Partilha informações relevantes sobre a tua saúde.
Antes de começar, informa-me sobre lesões, cirurgias recentes, gravidez, medicação, alergias ou alterações de saúde desde a última visita.
6. Avisa se estiveres doente.
Se tiveres febre, sintomas de infeção ou alguma condição contagiosa, contacta-me antes de te deslocares ao gabinete para combinarmos o reagendamento.
7. Explica o que procuras na sessão.
Diz-me quais as zonas de maior tensão, o que te incomoda e se existe alguma área em que preferes não receber massagem.
8. Respeita o teu conforto e a tua privacidade.
Despe apenas o que te deixar confortável, em privacidade. O corpo mantém-se coberto, expondo-se apenas a zona a trabalhar.
9. Comunica durante a massagem.
Avisa se a pressão, a posição ou a temperatura estiverem desconfortáveis. Não precisas de suportar dor: a sessão é ajustada a ti e podes pedir uma pausa ou terminar a qualquer momento.
10. Coloca o telemóvel em silêncio.
Reserva este tempo para descansar, evitando chamadas e notificações durante a sessão.
11. Descontrai ao teu ritmo.
Podes conversar ou desfrutar do silêncio. Para mudar de posição ou te levantares, aguarda as indicações e move-te com calma.
12. Mantém o corpo relaxado e sem resistência.
Quando precisar de reposicionar um braço, uma perna ou outra parte do teu corpo, deixa que seja eu a conduzir o movimento, sem tentares ajudar nem oferecer resistência. Se precisar da tua colaboração, peço-te — até lá, aproveita para relaxar. 🙂
13. Mantém uma atitude respeitosa.
O atendimento é exclusivamente profissional, dedicado à massagem e ao bem-estar. Comportamentos, comentários ou pedidos de natureza imprópria implicam o fim imediato da sessão.
O teu conforto, a tua privacidade e o respeito mútuo fazem parte de cada sessão.